整体について知っておきたいこと

整体とリラクゼーションの違いと即効性

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整体とリラクゼーションは全く別物です。
どのように違うのかについて学んでみましょう。
二つの違いについて曖昧な人は、ぜひご参考にしてみてくださいね。

リラクゼーションと整体の目的の違い

整体

痛みの原因を改善していきます。

リラクゼーション

心身共にとにかくリラックスさせる事が目的です。リラックスする事も身体にとって非常に大事です。身体がリラックスすると気持ち良くなって快感になるでしょう。

整体の特徴

クセになってしまう事がある

整体には多少依存性があります。
その場では快感ホルモンが出て最高に気持ちいいですが、その後反動が出て身体がだるくなってしまい、不調になってしまいます。

刺激が強すぎる場合がある

整体では筋肉をよくもみほぐしていきます。
所要時間はその整体サロンによっても違いますが、一時間みっちりほぐすところもあります。

身体を治癒していくのは整体師ではなく患者さんです。
強くもみほぐせばそれだけ身体への負担が大きくなり、揉み返しが出て症状が悪化してしまう恐れがあるでしょう。

筋肉が硬直する

強度の刺激を与え続ければ、身体はそれだけ筋肉をかたくするので、筋肉がかたくなってしまう事があります。

整体師は民間資格です

整体サロンというと、医師がマッサージなどやってくれるようなイメージがあるかもしれませんが、整体師=医者というわけではありません。医師は国家資格ですが、整体師は民間資格です。

民間資格は極端に言えば法的効力のない資格なので、あなたでも明日から整体師として働く事ができてしまいます。
そのように考えると、整体サロンは少し不安があるので注意しましょうね。

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