整体は身体に良い作用もありますが、整体を受けた後には気をつけなければいけない事もあります。
それではどんな事に気をつけなければいけないのか、ここでご説明していきましょう。
激しい運動はしないこと
整体を受けた身体の調子が良くなるとつい活発に動きたくなってしまいますが、整体後、買い物や運動などやってしまうと、普段より疲れやすくなってしまいます。
整体効果も長持ちせず、勿体ないでしょう。
整体の日はゆっくり過ごすようにします。そして翌日から普段の日常に戻りましょうね！
大森 整体は、改善率9割以上でプロアスリートも推薦しているようです。生活習慣からなる肩こり腰痛はもちろん、産後の骨盤矯正や交通事故治療など、多くの症状を診てくれます。
水分摂取
整体後は神経の治癒力が活動的になります。神経反射機能を円滑にするためにも水分補給が必要です。
お茶やコーヒー、ジュースなどの飲み物も水分に入りますが、水が一番好ましいです。
逗子 整体は、口コミで遠方からも来院される方が多くいるようで信頼が高い治療院です。食事からお風呂の入り方など、健康面も含めて体全体についてもアドバイスしてくれるようです。長い間我慢している症状などがある方は、一度相談してみてはいかがでしょうか？
すぐ起き上がらないこと
整体を受けた後はすぐ起き上がらないようにしましょう。
整体後は、できる限りその場で横になったままで安静にしておきます。
最低でも30分、理想は2時間くらいそのまま寝ているといいでしょう。
こうなると整体で新しく入ったエネルギーの流れが安定してきて、エネルギーに変えられます。
整体を受けた日は、運動やお酒も控えるようにしましょうね。
整体で自然治癒力を引き出す
整体は医療行為の代わりになるものではありませんが、医療行為では治せない症状もたくさんあります。
堺市 整体では、施術前と施術後に写真撮影をし、症状を悪化させる生活習慣についてのアドバイスをしてくれます。
施術後は体が正しい状態に戻るので、内臓の状態も良くなり、体が軽くなります。
体の歪みを取り除くので、自然治癒力が高まり、睡眠を取るだけで疲れが取れている実感ができるようです。
